Oaze de distracție în zilele tropicale: 4 locuri de joacă indoor perfecte pentru zilele de vară (P) | Demamici.ro
Oaze de distracție în zilele tropicale: 4 locuri de joacă indoor perfecte pentru zilele de vară (P) | Demamici.ro
Ce poate mânca o gravidă de Paște. Alimente interzise complet în această perioadă | Demamici.ro
Ce poate mânca o gravidă de Paște. Alimente interzise complet în această perioadă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Macrosomia fetală – ce este și cum se manifestă | Demamici.ro
Rănile la copii. Principii de îngrijire în funcție de tipul plăgii VIDEO | Demamici.ro
Rănile la copii. Principii de îngrijire în funcție de tipul plăgii VIDEO | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
„Pa, țiți!” Povestea noastră de înțărcare, după 2 ani și 7 luni de alăptare | Demamici.ro
Din culisele unei familii numeroase. Șase copii și o mămică celebră – interviu cu Anca Sînă Serea VIDEO (P) | Demamici.ro
Din culisele unei familii numeroase. Șase copii și o mămică celebră – interviu cu Anca Sînă Serea VIDEO (P) | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Retard mintal sau dezvoltare întârziată? Primele semne care te trimit cu copilul la doctor | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
Somnul copilului în anii de grădiniță. Când e pregătit copilul să renunțe la somnul de prânz VIDEO | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Andrei, fiul de 32 de ani al Manuelei Hărăbor, are autism. Diagnosticul l-a aflat în primul lui an de viață: „S-a întâmplat ceva în luna a 10-a” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Isabela, despre lupta cu depresia postnatală: „Am fost la marginea prăpastiei și era cât pe ce să sar” | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Incontinența urinară, o realitate cu care se confruntă multe femei după nașterea naturală. Interviu cu Dr. Daniela Diveică, medic primar chirurgie plastică, estetică și microchirurgie estetică | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Copilul meu, nu renunța să visezi și să țintești tot mai sus! E nevoie de multă muncă, perseversență, dar și de un strop de magie ca să-ți îndeplinești visurile | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
E lege! Mamele singure și femeile gravide nu pot fi obligate să lucreze noaptea | Demamici.ro
E lege! Mamele singure și femeile gravide nu pot fi obligate să lucreze noaptea | Demamici.ro
Cum pot practica juniorii vorbirea limbii engleze? Novakid World Kids Academy are răspunsul (P) | Demamici.ro
Cum pot practica juniorii vorbirea limbii engleze? Novakid World Kids Academy are răspunsul (P) | Demamici.ro
Dinții copiilor. Despre erupția, schimbarea și îngrijirea corectă a dinților de lapte, dar și a dinților definitivi (P) | Demamici.ro
Dinții copiilor. Despre erupția, schimbarea și îngrijirea corectă a dinților de lapte, dar și a dinților definitivi (P) | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
EXCLUSIV. Ce este logopedia și când mergem cu copilul la logoped. Interviu cu Andreea Năstase, președintele Institutului de Logopedie București | Demamici.ro
Tradiția Iepurașului de Paște. Semnificații și obiceiuri | Demamici.ro
Tradiția Iepurașului de Paște. Semnificații și obiceiuri | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Și-a dorit un frate ani de zile, iar când s-a născut prematur l-a îngrijit cu multă dragoste. Fotografiile vorbesc de la sine | Demamici.ro
Aerul condiționat și copiii. Cum îl utilizăm corespunzător astfel încât întreaga familie să fie în siguranță | Demamici.ro
Aerul condiționat și copiii. Cum îl utilizăm corespunzător astfel încât întreaga familie să fie în siguranță | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea până la vârsta de doi ani și peste. Beneficii pentru mamă și pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Gemenele lui Mihai Morar au împlinit 16 ani: „Ce frumos bat în piept două inimi de 16 ani” | Demamici.ro
Gemenele lui Mihai Morar au împlinit 16 ani: „Ce frumos bat în piept două inimi de 16 ani” | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Maternitatea din Botoșani: O femeie a născut gemene minuscule. Una dintre fetițe cântărea doar 390 de grame | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Nașterea prin cezariană influențează microbiota intestinală a bebelușului. Copilul născut prin cezariană are nevoi nutriționale diferite (P) | Demamici.ro
Patru ani fără Pișcoțel. Mămica Luciana îi povestește despre ei și despre lume: „Ne întrebăm: cum ar fi fost să rămâi aici?” | Demamici.ro
Patru ani fără Pișcoțel. Mămica Luciana îi povestește despre ei și despre lume: „Ne întrebăm: cum ar fi fost să rămâi aici?” | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
Iasmina Lungu, două sarcini obținute natural după prima obținută prin FIV. Iasmina, mămică de Sayra: cea de-a treia poveste de naștere | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
La câte săptămâni de sarcină se face primul control medical? La ce să te aștepți la prima vizită la ginecolog | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Mastită sau cancer de sân? Care este diferența: simptome și tratament | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Partener și tată: o carte pentru el – Jesper Juul – Recenzie | Demamici.ro
Din culisele unei familii numeroase. Șase copii și o mămică celebră – interviu cu Anca Sînă Serea VIDEO (P) | Demamici.ro
Din culisele unei familii numeroase. Șase copii și o mămică celebră – interviu cu Anca Sînă Serea VIDEO (P) | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
Căderea părului după naștere. Cauze și soluții prezentate de Dr. Oana Firescu, Medic primar Dermato-venerologie VIDEO (P) | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
De ce se ingrasa barbatul cand partenera e insarcinata? Totul despre sindromul Couvade | Demamici.ro
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Secretul brânzicii bebelușului pe care nimeni nu l-a spus până acum sau ce trebuie făcut pentru o brânzică foarte cremoasă | Mămica povestește by Cristina S
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Endometrioza: simptome, metode de diagnosticare și opțiuni de tratament VIDEO | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Iritația de scutec și iritațiile pliurilor cutanate – interviu cu Conf. Dr. Cătălin Popescu VIDEO (P) | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Uterul septat. Riscuri în sarcină și tratament | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Săptămâna 3 de sarcină – Sarcina pe săptămâni VIDEO | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Cum îmbrăcăm copiii pe timpul iernii! Medicul Mădălina Vesa: „Răcelile sunt cauzate exclusiv de virusuri, nu de cald sau frig” | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
Somnul copilului în primul an de viață. Pași în stabilirea unei rutine | Demamici.ro
S-a născut o nouă stea. Lamine Yamal are doar 16 ani și a devenit cel mai tânăr marcator din istoria fotbalului la EURO | Demamici.ro
S-a născut o nouă stea. Lamine Yamal are doar 16 ani și a devenit cel mai tânăr marcator din istoria fotbalului la EURO | Demamici.ro
Evaluarea Națională 2024. Subiecte și bareme la matematică | Demamici.ro
Evaluarea Națională 2024. Subiecte și bareme la matematică | Demamici.ro
53 de copii acuză stări de rău și au simptome de toxiinfecție alimentară în Mehedinți. Planul roșu de intervenție a fost activat | Demamici.ro
53 de copii acuză stări de rău și au simptome de toxiinfecție alimentară în Mehedinți. Planul roșu de intervenție a fost activat | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Taţii, obligaţi prin lege să-şi ia două luni de concediu pentru creșterea copilului | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Cât de des este normal să răcească un copil în primul an de grădiniță? Cum calmăm tusea și gâtul iritat | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Alăptarea după vârsta de 1 an. Beneficii pentru copil | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
Copiii născuți în zodia Berbec. Sfaturile de care părinții lor ar trebui să țină cont | Demamici.ro
„Școala nu te învață cum e realitatea!” Cum ajung tot mai mulți tineri să urmeze studiile greșite, ca mai apoi să se reprofileze. România, în topul țărilor cu „studenți dezamăgiți”  | Demamici.ro
„Școala nu te învață cum e realitatea!” Cum ajung tot mai mulți tineri să urmeze studiile greșite, ca mai apoi să se reprofileze. România, în topul țărilor cu „studenți dezamăgiți” | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Performanța la feminin. Andreea Lițescu – pilot comandant și Cristiana Oprea – pilot de raliu, despre depășirea cu succes a barierelor stereotipurilor | Demamici.ro
Băiețelul lui Theo Rose a împlinit un an! Imagini de colecție cu micuțul Sasha | Demamici.ro
Băiețelul lui Theo Rose a împlinit un an! Imagini de colecție cu micuțul Sasha | Demamici.ro
Vacanță în familie la GRIFID Encanto – Nisipurile de Aur, Bulgaria. Cum a fost sejurul nostru cu doi copii mici VIDEO | Demamici.ro
Vacanță în familie la GRIFID Encanto – Nisipurile de Aur, Bulgaria. Cum a fost sejurul nostru cu doi copii mici VIDEO | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro
Ce este concediul de risc maternal? Cât este îndemnizația de risc maternal și cine plătește concediul de risc maternal | Demamici.ro

Realitate de mamă: îmi plănuiesc viața în funcție de programul de somn al bebelușului meu | Demamici.ro

Realitate de mamă: îmi plănuiesc viața în funcție de programul de somn al bebelușului meu | Demamici.ro

Realitate de mamă: îmi plănuiesc viața în funcție de programul de somn al bebelușului meu. Nu îmi amintesc cu exactitate prima dată când copilul meu a dormit pentru ultima dată la prânz. Nu-mi amintesc când am tras pentru ultima dată draperiile, i-am dat sticluța cu lapte, i-am pus trupușorul micuț pe pat și m-am furișat afară din cameră, având pentru mine două ore pline, binecuvântate și binemeritate.

Realitate de mamă: îmi plănuiesc viața în funcție de programul de somn al bebelușului meu

Știu doar atât – ca multe alte lucruri din maternitate – a fost o ultimă dată și eu nu mi-o pot aminti.

Pentru că, șocant, exact când mă simțeam mai rău și mai extenuată din cauza bebelușei din burtică, primul meu născut a renunțat la somnul din timpul zilei. Fără niciun avertisment. Așa, dintr-o dată, după amiezile au început să se prelungească la nesfârșit până la finalul zilei când mă chinuiam să pun toddler-ul la somn.

La început am refuzat să cred că așa ceva se întâmplă, însă oricât mă chinuiam ea nu voia să mai doarmă ziua. Să fiu mamă a devenit și mai greu și Doamne, cât de dor îmi era de cele două ore de liniște din mijlocul zilei!

Când am născut cel de-al doilea bebe, somnurile de peste zi au devenit obsesia mea. Da, sunt acel tip de mamă, mama care își planifică viața și timpul în funcție de somnurile copilului. Nu este întotdeauna ușor, cu atât mai mult cu cât am și un preșcolar care are nevoie să mă implic în activitățile specifice. Când bebele avea trei somnuri pe zi, aveam suficient timp să petrecem împreună.

Acum, planific încontinuu să fiu sigură că bebele își respectă orele de somn. Cât timp doarme spun nu întâlnirilor de joacă, prietenelor care vor să vină la cafea, la prânz sau vizitatorilor de orice fel. De asemenea, când nu este ora de somn evit să o plimb mult în cărucior, evit drumurile lungi cu mașina astfel încât să nu adoarmă. În schimb, optez pentru mersul în parc, jocul în grădină sau înot.

Adevărul este că, fie că vrem să recunoaștem sau nu, somnurile copilului sunt cele care stabilesc programul unei mame. De asemenea, aceste somnuri sunt esențiale pentru sănătatea noastră mintală. Le găsim ca un fel de refugiu. Când sunt nou-născuti și dorm mai mereu, mamele au timp să se recupereze fizic și psihic după efortul prin care au trecut pentru a-și aduce pruncii pe lume.

Când încep să le apară dinții, în timpul somnului de peste zi, mamele au timp să se refacă după nopțile nedormite. Pe măsură ce mai cresc și încep să meargă, somnurile sau somnul de peste zi reprezintă o pauză de la ritmul haotic și nevoia de a fi mereu cu ochii pe omulețul plin de energie.

Când ceilalți au nevoie de mine și nu pot fi acolo din cauză că nu pot strica programul de somn al copiilor, mă simt vinovată. Când nu pot să merg la întâlniri cu prietenii, mă simt rău. Când fetița mai mare mă imploră s-o duc în parc, dar nu pot din cauză că surioara ei mai mică trebuie să doarmă, mi se rupe inima. Dar, totodată, îmi dau seama că această perioadă a somnurilor din timpul zilei se va termina.

Îmi dau seama că într-o zi va fi ultimul ei somn din timpul zilei, la fel cum a fost și în cazul fetiței mai mari. Și atunci voi vrea să-mi amintesc toate ritualurile noastre – felul în care capul ei micuț se potrivește perfect între umărul și capul meu, felul în care își mișcă maxilarul când bea sticluța de lapte, felul în care perișorul ei fin îmi gâdilă nasul. Felul în care își pune un picior peste mine și strânge în brațe păturica cu iepurași. Felul în care îmi spune adormită: „noapte bună, mami!”…

Îmi va fi dor de toate aceste lucruri așa cum mi-a fost dor de liniște și de timpul pentru mine atunci când somnurile de peste zi au devenit o parte din trecut.

FOTO: Marisa Brown

Vezi si: Pentru tine, mamico, cand simti ca nu mai poti: „Asta inseamna sa fii mama cand nimeni nu te vede!” | Demamici.ro

Vezi si: Ce inseamna sa fii mama in 15 fotografii sincere! Fata nevazuta a maternitatii | Demamici.ro

vezi si: Un tata nu e babysitter sau „ajutor”. Tatal e parinte | Demamici.ro