Plan pentru începerea diversificării conform medicului pediatru. Așa cum probabil ați ghicit deja, astăzi vom vorbi despre diversificare, o etapă extrem de importantă în evoluția bebelușilor noștri.
Cuprins:
Desigur, vă voi ajuta și cu un program în acest sens, dar spre sfârșitul discuției noastre. Până atunci aș vrea sa ne focusăm pe acele cazuri în care copilașii, ce sa vezi, nu vor să înceapă diversificarea oricât de mult te-ai agita tu ca mamă.
Diversificarea – huge milestone!
Si eu fac parte din rândul acelor mămici dornice să experimenteze cu bebelușul ei.
M-am documentat cu privire la scaunul de masă potrivit (dacă doriți, putem dezbate și acest topic într-un articol viitor), am luat cea mai bună veselă si tacâmuri, totul să fie asortat, am discutat cu medicul pediatru despre planul diversificării, am montat frumos telefonul astfel încât să captez primele gurițe de mâncare solidă, am pornit filmarea cu fooarte mult entuziasm și… șoc și groază.
Copilul nu doar că nu mănâncă, el efectiv nu deschide gura. A fost dezamăgitor, trebuie să recunosc, dar nu m-am dat bătută, am încercat din nou și din nou… fără niciun rezultat, din păcate, după aproape o lună.
Parcă mă simțeam și vinovată că am pus așa mare accent pe scaun, linguriță etc și am pierdut din vedere esențialul.
Indiferent dacă mănâncă sau nu, tu ca mamă, petreci același timp în bucătărie pregătindu-i mâncărica, speli aproximativ același număr de vase, cu alte cuvinte, efortul este similar, dar încărcătura emoțională este imensă.
Așa că aș vrea să ne luăm câteva secunde și să aplaudăm toți părinții care trec prin asta. E greu, e foarte frustrant, dar vom reuși într-o zi.
Mai că aș îndrăzni să interzic postările cu castronele goale, mâncat tot. Declanșează ceva teribil in noi, cei mai puțin norocoși..
Acestea fiind spuse, iată cum am abordat eu, la recomandarea medicului pediatru acest subiect.
Plan pentru începerea diversificării conform medicului pediatru
Principii generale:
- Copilul trebuie să fie sănătos; nu se introduc alimente noi atunci când copilul e bolnav, înainte și după vaccin;
- Fiecare aliment se indroduce treptat. Nu se introduc 2 alimente noi în aceeași zi;
- Sunt preferate alimentele de sezon;
- Alimentele se prepară cu apă plată;
- Alimentele semisolide se oferă cu lingurița, nu cu biberonul;
- Mesele vor fi completate cu apă sau lapte;
Prima masă: supă cremă de zarzavat cu morcov, păstârnac, dovlecel, rădăcină de pătrunjel și țelină (oferite la 2 zile distanță), conform medicului nostru pediatru.
Legumele se pot găti la abur sau la cuptor. După introducerea rădăcinoaselor, se poate introduce carnea de găină sau vițel. Aceasta se fierbe separat de legume.
Alte legume introduse după vârsta de 6 luni: roșie, cartof, ceapă (se scoate după fiert), praz, brocolli, spanac frunze.
Gălbenușul de ou se introduce de la 6 luni, dar nu în ziua în care se oferă carne.
Untul cu 65% grăsime se introduce de la 6 luni.
Ficatul de pasăre se introduce de la 7 luni.
Fructele se introduc treptat la masa de la ora 10:00.
Se începe cu mărul curățat de coajă, pară, nectarină, piersică, caisă.
De la 6 luni se introduc cireșele, vișinele și avocado.
Tot de la 6 luni se introduce și brânzica bebelușului, aceasta putând fi amestecată cu fructele.
De la 7 luni putem oferi citrice, pepene galben, gutuie, dovleac plăcintar.
După 7 luni, la masa de la ora 16.00, se poate introduce iaurtul cu cereale.
De la 8 luni se pot oferi mămăliguță bine fiartă, paste fierte, biscuiți pentru bebeluși.
Ne-am oprit la 7 luni pentru că până aici am experimentat. Pe măsură ce vom evolua, vă voi ține la curent.
Vezi si: Autodiversificarea sau BLW (Baby-led-weaning), GHID pentru o mamica incepatoare
Vezi si: Cum imi dau seama ca bebelusul meu e pregatit de autodiversificare? Cu ce alimente sa incep
Vezi si: Masuri de prim ajutor pentru bebelusi! Manevrele care ii pot salva viata! EXEMPLIFICARE VIDEO
