Greturile in sarcina. Cum le potolim | Demamici.ro

Greturile in sarcina – unul dintre primele simptome care apar inainte sa afli ca esti insarcinata.
Senzatia de greata, insotita sau nu de varsaturi, va continua si pe parcursul sarcinii.

Greturile in sarcina pot afecta bunadispozitie a unei viitoare mamici, ca urmare a schimabarilor hormonale care au loc in aceasta perioada.

Desi se numesc traditional „greturi de dimineata”, ele pot sa apara oricand in timpul zilei.
La unele femei, greturile in sarcina vor fi resimtite doar in primul trimestru, in timp ce in alte cazuri pot persista pe tot parcursul sarcinii.

Vezi si: Hyperemesis gravidarum sau greturile matinale | Demamici.ro

Semne ca te vei confrunta cu greturile de sarcina

Exista sanse mai mari sa te confrunti cu stari de greata puternice, daca te regasesti intr-una din situatiile de mai jos.

• ai sarcina gemelara
• ai suferit de greata si in timpul sarcinii anterioare
• ai rau de miscare
• suferi de migrene
• ai folosit anticonceptionale inainte sa ramai insarcinata (expunerea la estrogeni)

Cum tratam greturile in sarcina

Daca iti doresti sa ameliorezi simptomele starilor de greata, poti sa tii cont de cateva sfaturi si sugestii.

Incearca sa mananci putin si des. Nu te feri de mancare. Un stomac gol va accentua senzatia de greata. Alege ceva usor – cativa biscuiti sau o felie de paine prajita la micul dejun, imediat dupa ce te dai jos din pat. Chiar daca nu simti ca iti este foame, incearca sa rontai ceva.

Opteaza pentru alimente bogate in carbohidrati. Evita total grasimile si condimentele. Consuma alimente usor de digerat. In unele cazuri, ghimbirul poate ajuta la ameliorarea starilor de greata.

Bea multe lichide. Nu te forta, ideal este sa bei cu inghitituri mici. Ghimbirul in ceai pote fi un leac util.

Fa plimbari cat mai dese si stai in incaperi aerisite.

Vezi si: Depistarea diabetului gestational – testul de toleranta la glucoza in timpul sarcinii | Demamici.ro

Daca greturile in sarcina apar dupa administrarea vitaminelor prenatale, incearca sa le iei seara sau pe stomacul plin.

In cazuri extreme si rare, aceste greturi pot fi insotite de varsaturi severe.
Aceste viitoare mamici se pot simti foarte slabite, iar neasimilarea organismului de nutrienti poate afecta si dezvoltarea fatului.

Cand ajung la spital, ele primesc diagnosticul de disgravidie emetizanta si au nevoie de internare si tratament intravenos.