Hemoroizii in sarcina sunt ceva comun pentru multe femei, insa acest lucru nu inseamna ca experienta este una placuta.
Cuprins:
Hemoroizii sunt de fapt venele dilatate si dureroase de la nivelul anusului si rectului.
Aceste simptome sunt intalnite mai ales in ultimul trimestru de sarcina, din mai multe posibile cauze:
- constipatii frecvente
- cresterea presiunii la nivelul rectului si zonei perineului
- statul in sezut lungi perioade de timp
O alimentatie corecta, dar si cateva remedii de incercat acasa pot preveni sau ameliora hemoroizii in sarcina
Alimente indicate pentru tine
Alege alimente bogate in fibre: paine, cereale integrale, orez brun, fasole, fructe si legume proaspete
Asigura-te ca esti mereu hidratata. Bea multa apa in fiecare zi sau chiar si sucuri de fructe naturale
Fa miscare. Chiar daca esti insarcinata, acest lucru nu inseamna ca esti ferita de sport. Ba chiar dimpotriva, plimbarile usoare, exercitiile de aerobic potrivite pentru sarcina, yoga sau inotul pot contribui la ameliorarea constipatiei.
Foarte important: nu amana momentul in care mergi la toaleta.
Vezi si: Greturile in sarcina. Cum le potolim | Demamici.ro
Hemoroizii in sarcina. Remedii de incercat acasa
Baile relaxante in cada, in apa calduta, pot ameliora simtitor simptomele. Umple cada cu apa si fa bai de sezut, chiar si de cateva ori pe zi.
Igiena trebuie sa ocupe primul loc. Mentine zona curata. Evita hartia igienica aspra si inlocuieste-o cu servetele umede moi, fara alcool sau parfum.
Pe langa baile in sezut, aplica comprese reci sau gheata de cateva ori pe zi pentru a preveni tumefierea.
Daca durerile devin insuportabile, apeleaza si la remedii pentru hemoroizi, pe care le poti gasi in farmacie, chiar si fara prescriptie medicala.
Roaga medicul obstetrican sa iti recomande o crema potrivita pentru tine care poate fi folosita si in sarcina. Aceasta crema nu va trata hemorozii, ci doar va ajuta la ameliorarea durerilor.
Vezi si: Depistarea diabetului gestational – testul de toleranta la glucoza in timpul sarcinii | Demamici.ro
